Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Ultracycling, Triathlon, Marathon oder Radsport? Als lizenzierte Mentaltrainerin im Leistungssport betreut Tanja Athleten insbesondere in diesen Disziplinen und brennt dafür, mit ihnen die Extrameile zu gehen. Um aus dieser Sendung etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße hoch, mach es dir gemütlich, gönn dir nen guten Kaffee und starte mit deiner eigenen Extrameile. Solltest du diesen Podcast beim Sport hören: Congrats! Und wie du dranbleibst, wenns herausfordernd wird erfährst du auch in dieser Sendung. Der Blog zum Sportcast und vieles mehr: www.dieextrameile.com
https://www.dieextrameile.com
episode 17: Wheeltalk mit den Cyclits über Rookies, Teamspirit & Motivation
Warum ein Kollektiv Frauen bewegen will. Welches Equipment brauche ich, um überhaupt mit dem Rennrad fahren zu starten? Warum sehen alle anderen immer so professionell aus? Wie ist es, wenn ich das erste Mal 100km fahren will.. und geht das überhaupt!? Alle anderen sind scheinbar mit Klicks auf die Welt gekommen, nur ich nicht? Und wo zur H*** sind eigentlich all die anderen Rennradmädels? Ich durfte mit zwei der Mädels vom Cyclits Cycling Collective Cologne ein sehr feines Interview führen. Ein wunderbar unterhaltsamer Talk mit vielen Insights zum Einstieg in den Radsport und dem Mehrwert eines Kollektivs. Wir sprachen über die Entstehung, motivierenden Teamspirit, euphorische Rookie Langdistanzen, Selbstbewusstsein und die Wichtigkeit vom Spaß an der Sache versus das beste Equipment. Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/cycl1ts Facebookseite: https://www.facebook.com/cycl1ts Instagram: https://www.instagram.com/cyclitscc/ Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.dieextrameile.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja/ Podcast "Die Extrameile": https://tanjaney.com/podcast/ Podcast "Sonnengruß & Kettenfett": https://bit.ly/3Fw8ab6 Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Kontakt: mail@dieextrameile.com