Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 43: Ein Gedanke to go - wie wir aufhören, uns zu vergleichen
Meist passiert es an Tagen, an denen wir uns eh nicht so gut fühlen. Plötzlich scheint das Gras bei der Nachbarin tatsächlich grüner. Und Mist, irgendwie hat die auch die dickeren Karotten. Zack sind wir im Vergleichskarussell, in dem es einem ganz schwindelig wird. Warum landen wir da und wie steigen wir schnell wieder aus? Darüber habe ich mit meiner Coach-Frau Miss K. für die zweite Mini-Folge meines Endlich Ich-Podcasts gesprochen. Viele Freude beim Anhören!