Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 101 | Ayahuasca und Depression - Add-On
Dies ist ein Add-On zur 100sten Folge, in dem es um die Beantwortung eurer Fragen geht.
Dies ist ein Add-On zur 100sten Folge, in dem es um die Beantwortung eurer Fragen geht.
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Ob ich die Erfahrung wiederholen würde
- Ob ich Menschen in depressiven Episoden eine Ayahuasca Ritual empfehlen würde
- Warum es wichtig ist im Anschluss "den inneren Raum sauber" zu halten
- Was die "schlimmste" Erfahrung während des Rituals war
- Warum das Übergeben als Teil der rituellen Reinigung durchaus Sinn macht
Thanks to Thea Smc for sharing their work on Unsplash
Mehr zur HELDENstunde:
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Vielen Dank fürs hören!