Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
https://drjannascharfenberg.com/
#177 Ganzheitliche Darmgesundheit - ein Update mit Julia Gruber
Ganzheitliche Darmgesundheit ist ein Thema, das nach wie vor sehr aktuell ist und sich schnell immer weiter entwickelt. Aus diesem Grund habe ich entschieden meine Kollegin und Darm Expertin Julia Gruber nochmals in den Podcast einzuladen, damit sie...
Ganzheitliche Darmgesundheit ist ein Thema, das nach wie vor sehr aktuell ist und sich schnell immer weiter entwickelt. Aus diesem Grund habe ich entschieden meine Kollegin und Darm Expertin Julia Gruber nochmals in den Podcast einzuladen, damit sie uns ein Update geben kann.
In der Episode erfährst du:
- was sich im letzten Jahr rund um das Thema ganzheitliche Darmgesundheit neues entwickelt hat
- welche Erkenntnisse Julia daraus für sich gezogen hat
- wie hoch der Stellenwert der Ernährung ist, wenn es um ganzheitliche Darmgesundheit geht
- welche weiteren Aspekte häufig unterschätzt werden, wenn wir über ganzheitliche Darmgesundheit sprechen
- was für eine Entwicklung Julia bei ihren KlientInnen in den letzten Jahren gesehen hat
- welche Tipps Julia uns allen mitgibt, um jetzt sofort ganzheitlich gesünder leben zu können und unserem Darm etwas Gutes tun zu können.
Alle Infos zu Julia und dem Online Darm-Kongress findest du hier:
Webseite: https://www.gruber-ernaehrung.ch
Facebook: Gruber Gesundheit
Instagram: @juliaelisabethgruber
Der kostenlose Online Darm-Kongress findet vom 16. bis 25. Oktober statt.