Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Like a Champion. Der Podcast für Performance und mentale Erfolgsstrategien für dein Business, Sport und Alltag. Ich möchte dich hiermit inspirieren. Die Erfolgsstrategien der großen Champions des Sports, der Erfolgstrainer von Teams und vielen privaten Erfahrungen dienen dabei als Rahmen. Wenn du dich für Erfolg, Motivation, Mentale Techniken, Sport und langfristige Bestleistungen interessierst, dann bist du hier richtig. Viel Spaß dabei und viele Grüße. Dein Stefan
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#056 - Mehr Energie und Erfolg durch gesunden Schlaf - Das Interview mit dem Schlafexperten Jan Herzog
Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer. Ich habe mich mit ihm rund um das Thema Schlaf unterhalten und spannende Erkenntnisse dazugewonnen.
Obwohl jeder weiß, wie wichtig der Schlaf als Aufladephase für den Menschen ist, wird das Thema Schlaf erst seit Kurzem gesellschaftlich in den Fokus genommen.
Vieles, was wir wir in unserem Alltag tun und leider auch lassen, wirkt sich negativ auf unsere Schlafqualität aus.
Wie oft bist du in den letzten Wochen morgens energiegeladen aufgewacht? Diese Frage ist ein guter Anfang, um durch gesunden Schlaf die Lebensenergie und das Energielevel im Alltag zu steigern.
Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei diesem Interview.
Dein Mental Experte Stefan
Du bist neugierig geworden und möchtest ein kostenloses Erstgespräch mit Jan Herzog vereinbaren? Mehr dazu unter: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/
Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden: https://stefan-kloppe.de/infos-kontakt/
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