Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 107 | Mosaik - die Summe aller Teile
Im Lockdown light vertreiben wir uns diesmal die Zeit mit lockerer Plauderei. Aber doch nicht etwa ohne gute Lifehacks und Tipps?
Im Lockdown light vertreiben wir uns diesmal die Zeit mit lockerer Plauderei.
Aber doch nicht etwa ohne gute Lifehacks und Tipps?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Warum wir uns alle reich fühlen können
- Von Wellen- und Nymphensittichen
- Von Tierheimen und Corona
- Gute Ideen für die Rentenzeit
- Wie Veränderung von Gewohnheiten neue Türen öffnet
- Warum Konsum und Glück nicht zusammen hängen
- Wie uns innere Zufriedenheit vor äußeren Verführungen schützt
- Wie sich die innere Verschmutzung in der äußeren Welt spiegelt
Passend zu dieser Folge: HS #046 | Minimalismus - mit Matthias Prenzel
Photo by HANNAH BARTMAN on Unsplash
Mehr zur HELDENstunde:
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Vielen Dank fürs hören!