Hi wir sind Julius & Jannik! Beide Anfang 20 und Studenten mit einer Faszination für Persönlichkeitsentwicklung. Arbeite an dir selbst! - Mit diesem Motto versuchen wir durch unser tägliches Leben zu gehen. In diesem Podcast nehmen wir euch mit auf unsere persönliche Reise hin zu einem erfüllterem Leben. Dabei sprechen wir über Spiritualität, hilfreiche Routinen, gesunde Ernährung, Sport und weitere spannende Themen, die uns im Alltag begegnen. Dies verknüpfen wir stets mit persönlichen Erfahrungen und entwickeln gemeinsam Techniken, um besser mit möglichen Schwierigkeiten umzugehen.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/julius918
episode 1: Folge #1 Meditation & Achtsamkeit
In dieser Folge werden wir über das Thema Meditation sprechen.
Über den positiven Einfluss, den eine Meditationsroutine auf unseren Alttag hat, aber auch über Hindernisse und Probleme, die uns dabei bislang begleitet haben.
Wir teilen mit dir unsere bisherigen Erfahrungen und unser gesammeltes Wissen rund um das Thema Meditation.