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Algunas especies de este planeta se extinguen: desde mamíferos y aves hasta las mas pequeñas. En este episodio me refiero a los microorganismos que habitan en el suelo y los que colonizan nuestra flora intestinal. 

Aunque ya no contamos con la misma diversidad de bacterias que antes seguimos siendo una selva tropical andante: una colección de miles de organismos diferentes que se comunican eficazmente entre sí para perpetuar la salud de nuestro cuerpo (y de nuestra mente). 

El dolor de las articulaciones, la fatiga, la ansiedad, la depresión, la autoinmunidad, las lesiones de la piel, un alto nivel de azúcar en la sangre e incluso hay algunas pruebas para las enfermedades cardíacas, se vinculan a los desequilibrios en la salud intestinal. Por ejemplo, las bacterias en el intestino pueden dictar los tipos de bacterias que existen en la piel, que a su vez dictan la salud de la piel, lo cual es muy relevante en casos de eccema, dermatitis atópica, acné, etc. La ecología del intestino tiene un papel importante en el control de la comunicación del resto del cuerpo.

¿Qué debes hacer para curar tu intestino? Respuesta rapida: Reconstruir tu barrera intestinal. Y no es solo probar un probiótico. Es forjar la convivencia entre trillones de microorganismos que son parte de uno, reconocer que cada uno de nosotros es un superorganismo y hacer todo lo posible por conservar esta selva tropical interna no solo con nutrientes y elementos de nuestra dieta sino tambien con un entorno ancestral.