Selfcare Sessions - dein Podcast für eine persönliche Auszeit. Entspann Dich und komme mit Meditation und ätherischen Ölen zurück in Dein Wohlbefinden. Die Sessions sind kurze Einheiten, die du gut in deine täglichen Routinen einbauen kannst. Um wieder mehr die eigene Balance zu finden, ist es in der heutigen hektischen und kopfgesteuerten Zeit unglaublich wertvoll sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden und zur Ruhe zu kommen. Diese Verbindung birgt wahre Schätze und ich möchte Dich mit auf eine Reise nehmen zu mehr Selbstfürsorge und Deinen eigenen Weg zurück zu Dir.
http://www.balance-for-you.com
episode 1: Herzlich Willkommen zu den Selfcare Sessions
Hallo und schön, dass du hierher gefunden hast!
Ich freue mich darauf mit dir diese Reise für mehr Selbstfürsorge zu beginnen.
Mir ist wichtig, dass diese Sessions "verdaulich" und konsumierbar sind. Denn gerade, wenn wir es am Meisten brauchen, höre ich so oft: "Ich habe keine Zeit zum Meditieren" oder "Wann soll ich das denn auch noch machen". Dabei ist das Gegenteil eigentlich die Lösung.
Deshalb sind es kleine Einheiten von 10-20 Minuten, mit denen du gerne mehrere Tage in Folge zum Thema der einzelnen Episode arbeiten kannst.
Warum arbeite ich mit ätherischen Ölen?
Weil sie auf natürliche Art so unfassbar unterstützen können, ohne das man groß etwas tun muss. Also ideal für unkomplizierten und doch kraftvollen Support.
Du kannst die Selfcare Sessions natürlich auch ohne Öle anhören, denn auf jeden Fall sind es ein paar wertvolle Minuten für deine Selbstfürsorge. Denn es ist DEINE Zeit, die du dir damit nimmst.
Mehr Infos zu ätherischen Ölen, Yoga und Holistic MindBody Coaching findest du auf meiner Webseite balance-for-you.com
Alles Liebe
Michaela
P.S. Bitte beachte, dass die Nutzung ätherischer Öle auf eigene Verantwortung geschieht. Die Informationen ersetzen keinesfalls die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt/einer Ärztin. Wenn du dir unsicher bist, setze dich vorher mit deinem Arzt / Heilpraktiker in Verbindung.