Wieso brenne ich in meinem Leben aus ? Das ist eine der Fragen auf die ich die letzten 10 Jahre als Antworten gesucht und gefunden habe. Ich bin studierte Oecotrophologin, Integrativer Emotionscoach und Somatic & Energetic Bodyworkerin. In diesem Podcast möchte ich dir als Person von meiner eigenen Geschichte in und aus dem Burnout erzählen und mein angeeignetes Wissen mit dir teilen, um dir eine Orientierung zu geben, damit du deinen eigene Weg finden kannst. Happy Hearing!
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episode 2: Burnout Basics
Nachdem ich dir in der letzten Folge von meinen persönlichen Weg in ein Burnout erzählt habe, wird es heute informativer.Ich gebe dir grundlegende Informationen über das Thema "Burnout-Syndrom" mit an die Hand, um damit den Grundstein für alle weiteren Folgen zu legen.
In der heutigen Folge geht es darum, wer den Begriff "Burnout" geprägt hat, welche Ursachen es dafür gibt, in welchen Systemen man überhaupt ausbrennen kann, welche Symptome ganz prägnant sind und woran du erkennen kannst, Gefahr zu laufen, auszubrennen.
Weitere Infos zu Coaching, Kochkursen und Co findest du auf: www.janinaspoerkel.de
Viel Spass & happy hearing!