Ein Podcast für bewusste Lebensführung, Yoga und Meditation. Ein Podcast für mehr Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Fühl dich wohl!
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Atemgruß
Die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule in einem kurzen Yoga Flow vereint. Der Atemgruß ist eine Anleitung zu einer einfachen Bewegungsabfolge, die die Wirbelsäule in alle denkbaren Grundrichtungen durchbewegt. Eine Wohltat nach einem langen Tag, bei Stress und Verspannungen oder einfach mal schnell zwischendurch. Probier es aus! Videos auch auf Facebook und Instagram: https://www.instagram.com/chin.love_yoga_and_more/ https://www.facebook.com/hanna.chin.3382