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Yin Yoga 30 min
Nur 5 Positionen, aber totale Entspannung: Stellung des Kindes, liegende Banane, Halbfrosch, Knie an der Brust und ein Bein gestreckt, Shavasana. Bilder von allen Positionen in meinem Facebook Profil "Hanna Chin" und bei Instagram "chin.love_yoga_and_more". Playlists unter dem Spotify Profil "chin.yoga" z.B."Yin Yoga 30".