ich bin Ricarda, deine Impulsgeberin und in diesem Podcast begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die menschliche Psyche, bei der du dich selbst besser kennenlernen darfst, neues dazu lernst und von meinen Erfahrungen profitierst.
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SkillsTalk: Was ist Skillstraining?
Hier erfährst du mehr über das Skillstraining nach der DBT Therapie von Marsha Linehan. Was sind Skills? Wie lerne ich sie?