Der Podcast für alle Humanmediziner*innen, Zahnmediziner*innen und Studierende der Medizin. Die Promotion geht nicht immer schnell, aber sie kann leicht fallen. Wir unterstützen euch mit einem ausgewählten Team von Expertinnen aus der Wissenschaft dabei! Dieser Podcast nimmt euch mit durch alle Phasen der Promotion. Dabei soll neben fachlichem Know-How aber auch die persönliche Note und Lifestyle Themen, wie “Wie manage ich meine wenige Zeit” oder “Wie kann ich mich auf den Boden der Tatsachen zurückholen” nicht zu kurz kommen. Ein Podcast von www.stepbystepzumdrmed.de
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episode 8: Eine kleine Achtsamkeitsmeditation - Entspannung während deiner Promotion
Heute nehme ich dich mit in eine kleine Achtsamkeitsübung während deiner Promotion. Es geht um den Berg an Arbeit, den wir gemeinsam meditativ visualisieren und ihn mit unserer eigenen Energie transformieren. Selbst wenn du noch nie meditiert hast, probiere es einfach aus, ich leite dich durch diese Übung. Wenn du mehr dieser Übungen mit mir machen möchtest, dann kommentiere gerne hier oder in meinem Instagramm-Account. www.stepbystepzumdrmed.de