Ein herzliches Hallo an dich! In meinem Podcast findest du Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen etc. Ich lade dich dazu ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken und dich nun mehr auf dich selbst zu konzentrieren. Denn beachte, zuerst denkst du einen Gedanken und später richtest du dein gesamtes Leben danach aus. Also bleibe positiv und achtsam im Umgang mit deinen Gedanken. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe! Deine Aileen
https://podcasters.spotify.com/pod/show/loveyourself-meditation
episode 1: #01 Meditation // Du bist genug ♥
Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Ich begleite dich heute durch eine energiespendende Meditation. Suche dir hierfür gerne deinen Ort der Stille aus, an dem du dich wohlfühlst & für die nächsten Minuten entspannen sowie neue Kraft tanken kannst. Affirmationen erschaffen positive Denkgewohnheiten in deinem Unterbewusstsein. Sie werden deine Gefühle & Gedanken positiv beeinflussen. Dies ist großartig also viel Freude mit der heutigen Podcastfolge - Du bist genug!
Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine Aileen. ♥
Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter & erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu gehen.