Danke, dass du hier reinhörst. "Light up yourself" verbindet Expertenwissen mit alltäglichen Situationen rund um dein Business, deine persönliche Weiterentwicklung, Erfüllung und Selbstverwirklichung, deine weibliche Führung, Inspirational Women Series, Wachsamkeit und viele spannende Themen mehr. Hier erwarten dich wertvolle Coaching-Tipps, Interviews und Alltags-Geschichten.
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episode 3: #003 Podcast: Meditation und dein Unterbewusstsein
95% Prozent deinen Entscheidungen laufen unbewusst ab. Und wenn du nun wirklich etwas verändern willst in deinem Leben, dann musst du mit deinem Unterbewusstsein gemeinsam dran arbeiten. Und Mediation ist bewiesener Maßen das effektivste Tool um Stress zu senken, um mehr innere Ruhe zu haben.