Light up yourself by Nina Franz

Interview - mit Tanja Heiß in  "Inspirational Women Series"

Tanja ist Inhaberin der ID-NATIVE GmbH,  welche sie im März 2020 gegründet hat. Mit ihrem Unternehmen unterstützt  sie KMUs und öffentliche Einrichtungen bei der Markenstrategie und  Kommunikation...

Interview - mit Silke Schröder in  "Inspirational Women Series"

Ich hatte das Vergnügen, eine sehr inspirierende Frau zu interviewen.

Silke Schröder ist seit 2009 selbständig im Bereich der Immobilienberatung

und -vermarktung. Sie ist Inhaberin der Beratungsgesellschaften Primobilia und Primobilia HR.

Noch mehr zu Silke erfahrt weiter unter...

Meditation - Gewichtsabnahme 

Heute habe ich eine unterstützende Meditation zum Abnehmen für dich. Die Meditation ist in Kooperation mit Mareen Richter entstanden. Mareen ist Ernährungscoach und Mareen war bei mir als Interview-Cast als es um Mealprep und gesunde Ernährung ging.

Diese Meditation ist dazu gedacht, dich beim Abnehmen zu unterstützen und deinem Körper mit mit gesunder Ernährung gut zu tun...

Interview - mit Daria Nashat in  "Inspirational Women Series"

Ich hatte das Vergnügen, eine sehr feine Frau zu interviewen.

Daria Nashat...

Hey, ich teile heute mit dir eine kleine Momentaufnahme aus meinen Leben.

Heute morgen musste ich Fotos exportieren und bin an Bildern von meinen Kindern hängen geblieben.

Was ich dabei gefühlt habe, wie sehr ich mich plötzlich hinterfragt habe, ob ich wirklich alles richtig gemacht habe, hörst du in der heutigen kleinen Folge.

Wir haben nur dieses eine Leben...

Interview - mit Nina Enczmann in  "Inspirational Women Series"

Ich hatte das Vergnügen, eine sehr vor lebendigkeit sprudelnde Frau zu interviewen.

Nina Enczmann. Sie ist Geschäftsführerin vom Feen Kongress & Event GmbH.

Feen  Kongress & Event GmbH plant, organisert und realisiert Kongresse  oder Events vor allem rund um das Thema Diabetes...

Interview - mit Ute Zahn in  "Inspirational Women Series"

Ich hatte das Vergnügen, eine sehr inspirierende Frau zu interviewen.

Ute Zahn, CEO bei Artist Network 

Artist Network verbindet Menschen, Marken und Medien miteinander und entwickeln gemeinsam mit den Künstlern Karrierekonzepte für die Medienpräsenz, Kommunikation und Markenkooperation...

Meditation - Kleine Auszeit vom Alltag

Die heutige Meditation ist perfekt eine kurze Auszeit in deinem Alltag. Die Meditation zentriert dich und erfrischt dich für deinen restlichen Tag...

Interview - mit Ernährungscoach Mareen Richter 

Wie du dich durch ein gut durchdachtes Meal Prepping  im stressigen Berufsalltag entspannt, und gesund ernähren kannst.

Interview Special mit Mareen Richter. Ernährungscoach.

Ich bin sehr dankbar, dass ich heute die unterstützende und hilfreiche Podcast-Folge mit dir teile. 

Für mich ist es wichtig Körper, Geist und Seele in der Balance zu haben...

95% Prozent deinen Entscheidungen laufen unbewusst ab. Und wenn du nun wirklich etwas verändern willst in deinem Leben, dann musst du mit deinem Unterbewusstsein gemeinsam dran arbeiten.  Und Mediation ist bewiesener Maßen das effektivste Tool um Stress zu senken, um mehr innere Ruhe zu haben.