In entspannter Wohnzimmer-Atmosphäre erzählen verschiedene Menschen ihre Geschichte - von Startschwierigkeiten, Inspiration, Motivation, Traumata und Selbstfindung. Wenn ihr Lust habt mehr Content aus dem Tonzimmer zu sehen, dann schaut mal auf Instagram vorbei. Lasst auch gerne Vorschläge und Anregungen für weitere Folgen da. Und jetzt ab aufs Sofa und schmeißt die nächste Folge Tonzimmer an! :)
https://podcasters.spotify.com/pod/show/tonzimmer
episode 7: Mental & körperlich gesund bleiben // mit HappyHealerGirl
Glücklich und gesund zu sein - das wünschen wir uns doch alle. Doch gerade momentan, in Zeiten einer Pandemie mit vielen verschiedenen Auswirkungen, entstehen nicht nur körperliche Probleme für viele Menschen, sondern auch die mentale Gesundheit leidet. Christina (HappyHealerGirl) beschäftigt sich mit ganzheitlicher Medizin und gibt in der heutigen Folge einige Tipps, wie wir unserem Körper etwas Gutes tun können, wie wir uns fitter fühlen und wie wir dadurch auch konzentrierter und fokussierter arbeiten können.