TONZIMMER - PODCAST FÜR KREATIVE

Die Menstruation sollte eigentlich das normalste der Welt sein, aber leider gilt es in Gesellschaft immer noch als Tabuthema. Vier Studentinnen der Uni Mainz haben sich daher zusammengeschlossen und das Projekt „allesregelbar“ gegründet, um über Menstruation, Zyklus, Uterus und Co. zu informieren, dem Thema Sichtbarkeit zu schenken und die Messagezu vermitteln: "Keine Sorge, es ist alles regelbar". In dieser Podcastfolge ist Vidhya zu Gast, ein Teammitglied von allesregelbar...

Heute dreht sich alles um MElation - die Beziehung zu uns selbst, die ja wirklich in allen Aspekten unseres Lebens echt wichtig ist, aber sehr oft vernachlässigt wird. Um über das Thema zu sprechen ist Gina Wahner zu Gast. Wie sie in der Folge erzählt, hat sie einen Schicksalsschlag erlebt, der in ihr selbst viel falsche Stärke ausgelöst hat. Irgendwann hat sie gemerkt, dass ihr Leben gerade ganz anders verläuft als sie es eigentlich möchte und hat sich auf eine Reise zu sich selbst begeben...

Die heutige Folge zeigt wie viel man als Einzelperson bewegen kann, denn Perla Londole ist zu Gast.
Sehr wahrscheinlich habt ihr ihren Namen im letzten Jahr schon mal gehört, da sie Mitbegründerin der Black Community Foundation ist und im Kampf gegen den Rassismus die Silent Demos in Deutschland gestartet hat. Sie hat damit so viel bewegt und enorm wichtige Bildungsarbeit geleistet. Die ganze Arbeit und Organisation dahinter hat sie neben ihrem Jura-Studium geschafft...

Selbstständig zu arbeiten - hört sich erstmal ziemlich cool an: Du bist dein eigener Boss, kannst das tun, was du liebst und verdienst damit dein Geld. Aber wie fängt man damit an? Wie organisiert man sich? Und welche Probleme können dabei auftauchen?
Marie Lehnert ist selbstständige Fotografin und schenkt uns heute einen Einblick in ihr Leben und ihre Arbeit als Fotografin...

Die dritte Staffel Tonzimmer ist endlich da. Jeden Montag erwarten euch wieder spannende Podcastfolgen mit richtig coolen Gäst:innen!

Den Anfang macht die liebe Nina Jasmin. Sie ist schon ganz viele Jahre auf Youtube und Instagram unterwegs und beschäftigt sich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Astrologie und alles, was sie ihm Leben sonst noch so beschäftigt...

So langsam steht der Winter vor der Tür. Die Tage werden kürzer, Sonnenstrahlen werden selten und kalt ist es auch. Was jetzt bei vielen eintrifft ist der Winterblues - eine saisonal abhängige Verstimmung, die dafür sorgt, dass wir uns niedergeschlagen fühlen und in ein Motivationsloch fallen...

Was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein? Bei dem Wort hat man direkt eine bestimmte Vorstellung im Kopf, aber eigentlich spricht das Wort für sich: Sich selbst bewusst sein - zu wissen, was man mag und was nicht, wer man ist und was man möchte. Mein heutiger Gast Magda Maria ist Fotografin und setzt sich mit diesem Thema ständig auseinander. Sie bietet Confidence Fotoshootings an, bei denen sie die Wahrnehmung und das Selbstbewusstsein derer, die vor der Kamera stehen, verstärken möchte...

Wusstet ihr, dass laut einer Studie 94% aller Frauen ihre Fotos durch Filter "optimieren", bevor sie diese posten? Tagtägliche sehen wir also etliche Fotos anderer Menschen, mit denen wir uns vergleichen. Auch die Bilder, die Jennifer Klüpfel veröffentlicht, sind bearbeitet, aber daraus macht sie auch kein Geheimnis. Jennifer ist Beauty-Fotografin und nutzt Bildbearbeitungsprogramme wie Lightroom und Photoshop...

Fast jede siebte Frau in Deutschland erfährt sexuelle Gewalt. Das heißt jede*r von uns müsste eigentlich mindestens eine Frau kennen, der sexuelle Gewalt widerfahren ist, jedoch wird kaum darüber gesprochen. Heute ist Katie Anderson zu Besuch, die dieses Thema enttabuisieren möchte. Sie ist Überlebende einer Vergewaltigung, die ihr vor einigen Jahren angetan wurde. Seither leidet sie auch an einer Posttraumatischen Belastungsstörung...

Mit Anfang 20 hat Luca Jaro schon mehr Bücher selbst geschrieben als viele Gleichaltrige gelesen haben. Erst diesen Sommer erschien ihr neuestes Werk „Die Verfluchten: Lucius und Lyra“ im Piper-Verlag. In dieser Folge erzählt die junge Autorin wie der Prozess von der Idee bis hin zur Veröffentlichung eines Buches abläuft und welche Tipps & Tricks sie für das Lesen und Schreiben sonst noch hat...