Du fühlst Dich gestresst und erschöpft, Leistungs- und Zeitdruck machen Dir zu schaffen, Du machst Dir (zu) viele Gedanken und kannst nachts nicht mehr gut schlafen? In meinem Podcast gebe ich Dir knackige Impulse und gute Hilfestellungen, unter anderem aus meinen Stressmanagement Seminaren, so dass Du Dich aus dem Hamsterrad befreien und ein entspannteres Leben führen kannst. Ich bin Silke Stenger und Dein Business Coach für Stressmanagement und Mentaltraining. Als Beraterin, Führungskraft und internationale Aufsichtsrätin kenne ich Stress und Dauerstress nur zu gut. Deshalb ist es mir ein Anliegen, Dir Informationen, Werkzeuge und Anregungen an die Hand zu geben, die Dir helfen mit Stress, dem wir nur schwer entrinnen können, umzugehen und dabei gesund zu werden, zu bleiben und vor allem die Freude an Deinem Tun nicht zu verlieren. Raus aus dem Hamsterrad - rein in ein entspannteres Leben mit meinen offline und online Seminaren, Kursen, Workshops und Retreats. Alle Infos findest Du auf meiner Website: https://www.business-in-balance.net/
https://www.stress-off.de
episode 3: Wie gehen wir mit Unsicherheit um?
Und wie wir das Trainieren können
In diesem Podcast erfährst Du
- Wie sich Unsicherheit derzeit und generell in unserem Leben zeigt
- Welchen Effekt Unsicherheit auf uns hat
- Wie wir mit besten mit Unsicherheit umgehen
- Und was wir tun können, um den Umgang mit Unsicherheit zu trainieren.
Wenn Du mehr über Stressbewältigung, Notfallstrategien und Entspannungstechniken erfahren möchtest oder an einem online Coaching oder Seminar bei mir interessiert bist, melde Dich einfach bei mir. Infos findest du auf meiner Website: www.stress-off.de oder www.business-in-balance.net
Ab Sommer 2020 findest Du hier auch meinen Online-Kurs zum Stressmanagement, mit dem Du nach Deinem eigenen Rhythmus an Deiner Stresskompetenz arbeiten kannst! Du möchtest jetzt schon Informationen? Dann melde Dich bei mir. Kontaktdaten findest du auf meiner Website: www.stress-off.de oder www.business-in-balance.net
Don't forget to Relax!
Deine Silke