"Wenn ich Diäten den Rücken kehre, dann esse ich doch nur noch Müll! Kann ich dann alles essen, was ich will? Gibt es keine Regeln mehr? Intuitiv Essen heißt doch, nur noch nach Hunger und Sättigung zu essen oder?"
Das sind Fragen, die mich immer wieder erreichen. In dieser Episode möchte ich dir meinen Ansatz des Intuitiven Essens vorstellen - die bewusst diätfreie Ernährung.
Mehr Infos zu mir:
• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de
• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Auf Youtube findest du mich auch: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA