Jeder Anfang ist schwer. Für viele ist das intuitive Essen nach einer Vielzahl von Diäten eine große Herausforderung. Was die ersten und wichtigen Schritte zum intuitiven Essen sind, werde ich oft gefragt... und tatsächlich gehört aus meiner Sicht noch mehr dazu, als nur auf Hunger und Sättigung zu achten.
In dieser Episode möchte ich dir 3 Grundpfeiler mit auf den Weg geben um dein bewusst diätfreies Leben zu starten. Viel Spaß beim Zuhören!
Mehr Infos zu mir:
• Hier geht's zu meiner Webseite und Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de
• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Auf Youtube findest du mich auch: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA