Tough & Feminine steht für einen Widerspruch, den ich mit diesem Podcast aus der Welt schaffen möchte. Denn Frauen (und auch Männer!) können beides sein. Dieser Podcast spricht sowohl gesellschaftliche als auch persönliche Themen kritisch an, hinterfragt diese und soll letztendlich dazu dienen, Feminismus und Women Empowerment mehr zu leben. Ich freue mich, dass ihr mich auf dieser Reise begleitet!
https://toughandfeminine.podigee.io/
episode 3: Sport als Allheilmittel?
Wie ihr Sport für euch nutzen könnt und welche Vorurteile es gibt
Wie versprochen findest du hier die Studien und Bücher, die ich vor der Folge gelesen habe:
https://www.rki.de/DE/Content/Service/Sozialberatung/BGBL_Krprl_Akt_psych_Gesund.pdf?__blob=publicationFile https://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2F978-3-540-79545-2_51.pdf https://www.researchgate.net/profile/Oliver_Stoll/publication/261107744_Sport_in_der_Primarpravention_Langfristige_Auswirkungen_auf_psychische_Gesundheit/links/00b7d5333e2535607f000000.pdf http://web.swi.uni-saarland.de/files/file/Bertuch-SozM7_65-82.pdf https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-49322-9_9 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-47632-0_12
Und hier auch noch der TED Talk: https://www.ted.com/talks/darria_long_an_er_doctor_on_triaging_your_crazy_busy_life
Schreibt mir bei Anregungen, Ideen und Wünschen gerne auf Instagram unter @viviane_alessa