Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 6: #06 Social Media Auszeit im Urlaub: Warum? & Wie?
Ein Urlaub bietet eine tolle Möglichkeit, um eine digitale Auszeit einzulegen. In dieser Podcastfolge geht es um meine digitale Auszeit während meines Urlaubes. Ich habe beschlossen alle sozialen Netzwerke, Messenger sowie E-Mails vorübergehend zu deaktivieren um meinen Urlaub bewusst genießen zu können.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
(1) Warum es wichtig ist, regelmäßig digitale Pausen einzulegen.
(2) Wie digitale Pausen, deine Wahrnehmung für das „Hier und Jetzt“ verändern können.
(3) Wie es mir während meiner digitalen Auszeit gegangen ist.
(4) Konkrete Empfehlungen und Strategien, die deine digitale Auszeit unterstützen.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
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