I AM – Der Podcast Willkommen bei I AM – Der Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“. Denn genau darum geht es hier: fernab von Wertungen wie „richtig“ oder „falsch“ ist es meine tiefe Intention Räume zu öffnen. Ich möchte dich einladen sie gemeinsam mit mir – Eliza Neo – zu erkunden und so selbst zu erleben, dass östliche Weisheit und westliche Wissenschaft miteinander harmonieren können, Impulse zu erhalten, wie du die Qualität des Yin und damit des „SEINS“ etwas mehr in deinem Leben integrieren kannst. Hier wird es sich um philosophische Themen, um die Kraft des Atems, den Zauber des Yin Yogas, die Meditation in ihren unterschiedlichen Formen und Farben und um die Welt des Klanges drehen. Tauche ein und höre rein: ich freue mich auf dich! ------------------ Musik exklusiv produziert von Dave Dubach: https://www.instagram.com/levimusic_official/ Hier findest du mich: Website // Instagram // Blog
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episode 10: Selbstfürsorge – Warum Dies Mit Selbstwert Beginnt
Heute dreht es sich um die Selbstfürsorge (nein, ganz bewusst nicht Hashtag "Selfcare"). Die Fragestellungen die ich in den Raum stelle und zu denen ich euch einen kleinen Einblick in meine Gedanken gebe sind: Wieso fällt es uns so einfach andere Menschen zu umsorgen, wenn es jedoch um uns selbst geht, dann gestehen wir es uns oft nicht zu?
Wieso setzen wir Erfolg und Schaffen mit Wert gleich?
Und warum beginnt Selbstfürsorge mit dem Erkennen des eigenen Wertes?
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Die Yoga-Philosophie kann uns an vielen Stellen eine Hilfe sein um eigene Muster wahrzunehmen, uns selbst besser kennenzulernen und kann uns dadurch Antworten auf eventuelle Fragen geben.
Hier findet ihr Workbooks zum runterladen zur Selbstreflektion
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