In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse. Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein. Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst. Ich freue mich, dass du dabei bist. Deine Elif
https://how-to-get-fit.podigee.io/
episode 10: Fit, duch positives Denken? - Interview mit Psychologin Linda Leinweber
Psyche und Körper - Gesünder und glücklicher mit einer optimistischen Lebenseinstellung
In dieser Folge erfährst du heute, warum positives Denken für deinen Erfolg, wenn du deine Ernährung umzustellen möchtest, mehr Sport treiben möchtest und evtl. auch ein paar Kilos loswerden möchtest, unerlässlich ist.
Ich habe in dieser Folge Verstärkung mitgebracht. Psychologin Linda Leinweber gibt einen Einblick und Antworten aus der Welt des positiven Denkens.
Darüber hinaus spricht sie über Hindernisse und Lösungen, die die meisten Menschen in ihrem normalen Alltag erleben oder bewältigen müssen. Freue dich auf diese Pocast-Folge mit Linda Leinweber im Interview. Du wirst garantiert sehr viele Erkenntnisse und wertvolle Tipps mitnehmen, wie du durch positives Denken deine Fitness Ziele besser und entspannter erreichst.
Für weitere wertvolle Tipps von Linda Leinweber
Instagram: psychologin_lindaleinweber
TikTok: @psychologin_linda
Pilates-Mix Übungen: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Pilates-Mix Übungen auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich sehr, wenn du den meinen Podcast abbonierst und natürlich auch weiter empfehlen würdest. ;-)