Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'. www.findyournose.com www.findyournose.com/medi-club
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Folge 60: Meditation morgens zum Aufwachen – sich von Göttlichkeit durchdringen lassen
Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Diese Meditation ist nicht ganz einfach, doch sehr beglückend. Sie eignet sich besonders für die Zeit vom Aufwachen, da dann die Empfänglichkeit am größten ist.
Es geht darum, sich von Göttlichkeit durchdringen zu lassen – und zwar bis in die Knochen, bis in jede Zelle. Du bist so durchdrungen, dass es dich nicht mehr gibt, nur das Göttliche existiert – ein ekstatischer Zustand!
Dann isst nicht du, sondern das Göttliche. Dann bist nicht du müde und legst dich hin, sondern das Göttliche. Dann wachst nicht du auf, sondern das Göttliche. So wird jede Handlung zu Freude und Dankbarkeit dem Leben gegenüber. Du bist restlos durchdrungen vom Göttlichen, gleichgültig, ob es dir gut oder schlecht geht. So wirst du zum Leben selbst.
Das Sutra/die Weisheit:
Empfinde, wie deine Substanz –
Knochen, Fleisch, Blut –
von der kosmischen Essenz gesättigt ist.
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