Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'. www.findyournose.com www.findyournose.com/medi-club
https://www.findyournose.com/series/meditation-in-wilden-zeiten
Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben
Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Hast du schon einmal eine Welle gesurft? Bist du im Schwung der Welle mitgeritten? So kann sich dein Leben anfühlen – du, im natürlichen Schwung, bewegt vom universellen Ozean. Du brauchst das Universelle nur wahrzunehmen und dich ihm hinzugeben…
Das ist nicht ganz so einfach, es braucht Entspannung und die Fähigkeit, loszulassen: den Körper, den Kopf, die Emotionen, damit der Kosmos dich bewegen kann. Wir üben die Bewegung ohne unser Zutun in einer Art Latihan, bei der du dich von universellen Energien bewegen lässt.
Das ist nur eine Übung, im Alltag lässt du dich von den Wogen kosmischer Energien tragen. Du brauchst nichts zu tun, nur entspannen und natürlich bleiben. So entwickelt dein Leben einen Schwung, der dir viel Freude und schöne Überraschungen bescheren wird.
So wie die Wellen mit Wasser und
die Flammen mit Feuer daherkommen,
so wogt das Universelle mit uns.
Sutra aus dem Buch der Geheimnisse
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