Dieser Podcast hilft Dir Deine Rückenschmerzen auf eine einfache Weise besser zu verstehen um diese dann dauerhaft in den Griff zu bekommen. Hier werden Möglichkeiten aufgezählt wie Du Dein Verhalten ändern kannst und Dir neue Gewohnheiten aneignen kannst - Rückenschmerzen? Nie wieder!!
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episode 3: #002 Warum Rückenschmerzen entstehen
Meine Sicht über dieses Problem
002 - In dieser Episode will ich Dir ein besseres Verständnis für Diene Rückenschmerzen geben. Ich erzähle Dir meine Sicht warum Rückenschmerzen entstehen. Einige Dinge sind klar und werden nichts neues für Dich sein. Jedoch werden einige für Dich neu sein und Deine Sicht ändern.
- Der Mensch ist ein faules Tier
- Die Menschen haben zu wenig Ausgleich im Alltag
- Zu wenig Bewegung. Unser Körper will bewegt werden.
- Zu viel Jammeritis und negative Gedanken. Die ziehen uns runter
- Durch den Perfektionismus leben wir nicht uns selbst
- Oft wird dem Job die Schuld gegeben - der hat nichts damit zu tun - Du bist es!
- Es liegt an Dir! Höre mehr auf Deine Gefühle!
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Einen besseren Überblick über mein Tun und den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier: http://www.florianberlinger.com/002