Dieser Podcast hilft Dir Deine Rückenschmerzen auf eine einfache Weise besser zu verstehen um diese dann dauerhaft in den Griff zu bekommen. Hier werden Möglichkeiten aufgezählt wie Du Dein Verhalten ändern kannst und Dir neue Gewohnheiten aneignen kannst - Rückenschmerzen? Nie wieder!!
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episode 5: #004 - Unser Körper ist ein Komplexes System
Bewegung - Ernährung - Denken
004 - Unser Körper ist ein komplexes System was gefordert werden will. Klar, Bewegung ist für unsere Rückengesundheit wichtig, jedoch spielen andere Bereiche ebenso eine wichtige Rolle. Körper, Bewegung, Ernährung, Psyche und Spiritualität unterscheide ich und in jedem dieser Bereich tue ich etwas täglich dafür - das Rate ich jedem
Einen besseren Überblick über mein Tun und den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier: https://www.florianberlinger.com/podcast