Einmal im Monat spricht das Redaktions-Team der Endo-App in diesem Podcast mit Expert:innen und Betroffenen über die Themen Endometriose, Adenomyose und Regelschmerzen (Dysmenorrhoe). Diese Erkrankungen haben oft einen großen Einfluss auf viele Lebensbereiche der Betroffenen. Deshalb werden auch alle Aspekte und Facetten der Erkrankungen beleuchtet - die medizinischen genauso wie die mentalen und persönlichen. Du bist interessiert an der kostenfreien Endo-App auf Rezept? Dann hol dir alle Informationen unter diesem Link: https://bit.ly/49edC20 Du hast Fragen zum Thema oder Themenvorschläge? Dann melde dich doch einfach unter info@endometriose.app
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episode 7: 7. Ernährungsumstellung - wie du dich motivierst und die Umstellung der Ernährung schaffst!
Letzte Woche ging es um die Ernährung bei Endometriose. Aber zu wissen, wie man sich ernähren sollte ist nur halb gewonnen - man muss es auch durchhalten. Gerade Ernährungsumstellungen zeigen ihren Erfolg erst nach Wochen bis Monaten. Wie hält man sich motiviert und wie schafft man die Umstellung?
Dazu gibt es hier Tipps und Tricks. Warum man keine neuen Kochbücher kaufen muss oder sogar sollte, und wie euch eure Kücheneinrichtung helfen kann - das erfahrt ihr hier.
Hier kommst du zur privaten Endometriose Facebook Gruppe:
https://bit.ly/300Qu4D