In meinem Podcast geht es um alles was mir am Herzen liegt und ihr euch wünscht. Es geht um Freiheit. Um Herzensdinge & Liebe. Ich rede über Tabuthemen wie Sexualtität, Verhütung, Selbstliebe, Partnerschaft, Yoga, die Menstruation und alle kleinen Unternehmen die hier so aufkommen. Hört mal rein, lasst ein bisschen Liebe da, gebt mir Feedback, Wünsche, Anregungen. Ich freu mich auf den Austausch mit euch Liiiiebeee
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2. Folge im Heartspace - all about Yoga
Ich habe diese Folge während meinem Aufenthalt in Österreich aufgenommen. Nach einem etwas längeren Intro, erzähle ich euch meine Yoga Geschichte. Wie habe ich angefangen? Was war der Grund dafür? Ein bisschen etwas zu meiner Yoga Ausbildung. Bücher die ich euch empfehlen kann: https://www.amazon.de/Yoga-Workouts-gestalten-Mark-Stephens/dp/3868834060 https://www.amazon.de/Yoga-unterrichten-Grundlagen-Mark-Stephens/dp/3868835237/ref=pd_sbs_14_img_1/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3868835237&pd_rd_r=505aa5d0-0bcd-41e7-9fe3-23c795fc2491&pd_rd_w=NtZeK&pd_rd_wg=jg3o5&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=CBK162QMYQZEC55JWAAK&psc=1&refRID=CBK162QMYQZEC55JWAAK Eigentlich alle Bücher von Mark Stephens. Yin Yoga: https://www.amazon.de/Das-große-Yin-Yoga-Buch-Bernie-Clark/dp/3432105517/ref=asc_df_3432105517/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=311269240748&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=380549139580847877&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068350&hvtargid=pla-565319762356&psc=1&th=1&psc=1&tag=&ref=&adgrpid=64744430627&hvpone=&hvptwo=&hvadid=311269240748&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=380549139580847877&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068350&hvtargid=pla-565319762356 https://www.medimops.de/stefanie-arend-yin-yoga-der-sanfte-weg-zur-inneren-mitte-broschiert-M03843410380.html?variant=UsedGood&creative=Shopping&sitelink=&gclid=Cj0KCQjw_absBRD1ARIsAO4_D3vNf_5KEq6Q2ydRSC0OJxE6C2QyNDx3_O92zn-H7gI46SXAE4odT4waAmlvEALw_wcB&gclid=Cj0KCQjw_absBRD1ARIsAO4_D3vNf_5KEq6Q2ydRSC0OJxE6C2QyNDx3_O92zn-H7gI46SXAE4odT4waAmlvEALw_wcB Dein Körper dein Yoga: https://www.amazon.de/Dein-Körper-Yogaübungen-Anatomie-ausrichtet/dp/3742302132/ref=pd_bxgy_14_img_2/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3742302132&pd_rd_r=903c1ca8-b251-43cc-8839-4b2d3f9ed08c&pd_rd_w=tuPG6&pd_rd_wg=bx78t&pf_rd_p=449f5fd6-8f81-46b7-aa57-ca96572671a1&pf_rd_r=YFCBHETSXB498T10EYEC&psc=1&refRID=YFCBHETSXB498T10EYEC Yoga Anatomie: https://www.amazon.de/Yoga-Anatomie-Begleiter-Asanas-Bewegungen-Atemtechniken/dp/3868832327 Yogasutra: https://www.amazon.de/Patanjalis-Yogasutra-Königsweg-einem-weisen/dp/3442341078/ref=pd_sim_14_4/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3442341078&pd_rd_r=daaaaab6-8d95-4252-a7f7-89b952e471f4&pd_rd_w=dbH2D&pd_rd_wg=ZSsLf&pf_rd_p=6330b12e-ad51-4980-bc05-2b864a2664d0&pf_rd_r=2XH2X4DV4TXPZWX920S2&psc=1&refRID=2XH2X4DV4TXPZWX920S2 Chakren: https://www.amazon.de/Chakra-Praxisbuch-Spirituelle-Gesundheit-Harmonie/dp/344221758X/ref=pd_sbs_14_img_0/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=344221758X&pd_rd_r=39327641-2a31-4c5e-8016-e0b5a79c3dc6&pd_rd_w=jWdc3&pd_rd_wg=WxurY&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=01HFQPJD69N78VHW21X3&psc=1&refRID=01HFQPJD69N78VHW21X3 Die Menschen bei denen ich auf dem Feel Festival das erste mal Yin Yoga gemacht habe: https://www.soneirocollective.com Meine Yin Yoga Ausbildung: https://www.yogaelements.de/yin-yoga-ausbildung Falls ihr Lust habt mit mir auf Reisen zu gehen könnt ihr mal hier vorbei schauen: https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/events/ Ronja war auch mit auf dem ersten Yoga Wochenende und dann haben wir dieses Jahr unser erstes Retreat organisiert. Hier nochmal was wir bereits geplant haben: Unsere Seite bei Instagram @thea.retreats https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/thea-retreats/ Youtube Videos: https://www.youtube.com/channel/UCXr67eS6yIpjuOjii_Gkyow/videos https://www.youtube.com/channel/UCilCoSPtTScnLqhVpv0kSWQ https://www.youtube.com/channel/UCVrWHW_xYpDnr3p3OR4KYGw https://www.youtube.com/channel/UCI9s9nFu2m3K2CvhO2QVfTg https://www.youtube.com/channel/UCRcO0D-_VS0xsMps1EbCbQg https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA https://www.youtube.com/channel/UCzcvmyLw5ef7NWFFtuyGaOw Andere Plattformen: https://tintyoga.com