Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
https://thebluzone.de/
episode 10: Domis & Miszeks Top5
(Teil 1)
- Top5 Biohacks (Schlaf-, Gehirn-, Body-Optimierung) Blaulichtfilterbrille Mit dem Code “bluzone10” sparst Du 10%
- Top5 Tools, die unentbehrlich sind Journal „Dranbleiben“ Lumen
- Top5 Bücher und Podcasts Impact Theory by Tom Bilyeu Muscle Intelligence by Ben Pakulski Ben Greenfield Fitness by Ben Greenfield High Performance Habits by Brendon Burchard Women who run with the wolves by Clarissa Pinkola Mastery by Robert Greene
- Top5 Inspirierende Persönlichkeiten Sadhguru Deepak Chopra
- Top5 Lebensmittel
- Top5 Übungen im Gym
Sichere Dir jetzt den Gesundheitskompass - das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!
Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit auch auf:
- Instagram → https://www.instagram.com/enterthebluzone/
- Facebook → https://www.facebook.com/thebluzone.de
- Facebook Community → https://www.facebook.com/groups/1103002056753649/?source_id=107423464223019
- YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCYokKFBZTk1FUEnBNmASK0Q
- Blogcast → https://thebluzone.de/blog/
- bluzone Academy → https://thebluzone.de/online-coaching/