Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
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episode 16: Wie ein neuer Gedanke dir dabei hilft, gerne Wasser zu trinken
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über Getränke und über einen Gedanken, der dir dabei helfen kann, gerne Wasser zu trinken!
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wie du es schaffst, gerne Wasser zu trinken.
✨ Was dich aktuell vielleicht davon zurückhält, Wasser zu trinken.
✨ Wie Getränke, neben "Durst stillen", noch auf uns wirken können.
Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!
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Schön, dass Du da bist!
Deine Lara