In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse. Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein. Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst. Ich freue mich, dass du dabei bist. Deine Elif
https://how-to-get-fit.podigee.io/
episode 3: Du hast keine Zeit zu trainieren? Wo liegen deine Prioritäten?
"Ich würde ja so gerne trainieren" "ich möchte ja so gerne anfangen..aber ich habe einfach keine Zeit" Kennst du das? Gehörts du auch dazu?
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Geht auch mit "Keine Zeit" :-) Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst :-)