Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
https://laraluxemburger.letscast.fm
episode 6: Wie Du Deine Ernährung mit nur einem Schritt gesünder gestaltest
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du mit nur einem Schritt Deine Ernährung gesünder gestalten kannst und Dich dadurch fitter, leichter und wohler fühlst. Gemeinsam mit verschiedenen Schritten erhältst Du zudem mehrere Tipps aus der Praxis, die Dir dabei helfen direkt in die Umsetzung zu kommen.
In dieser Podcastfolge erfährst Du...
✨was der eine Schritt für Dich sein kann, um Deine Ernährung gesünder zu gestalten
✨was einen gesunden Ernährungsalltag ausmacht
✨welche Tipps dabei helfen können, den ersten Schritt hin zu einer gesünderen Ernährung zu machen.
✨mehr zu gesunden Fertigprodukten
Ich hoffe sehr, dass Dir diese Folge dabei hilft, wieder Ideen und Inspiration für Deinen ersten Schritt hin zu einer gesünderen Ernährungsweise zu finden und Dich dabei unterstützt, schrittweise mehr Freude, Leichtigkeit und Nährstoffe in Deinen Ernährungsalltag zu bringen.
Um Dir das Ganze zu erleichtern, findest Du auf der Homepage verschiedene Rezepte, unter anderem für diverse Brownies, Bananenbrot und vieles mehr.
Zur Homepage und den Rezepten kommst Du hier: www.ernaehrung-luxemburger.de
Viel Spaß beim Anhören! Danke, dass es Dich gibt!
Deine Lara