Fitness ist meine Leidenschaft! Ich liebe es Sport zu treiben und mit abgestimmter Ernährung immer wieder neue Ziele zu erreichen. Doch Fitness bedeutet mehr als nur Sport! Die Worklife-Balance wahren, den Spirit im Gleichgewicht mit dem Körper halten und mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen sind nur einige Beispiele dafür, was Fitness mir bedeutet. Du siehst, in diesem Podcast wirst du von allem etwas finden. Viel Spaß beim Zuhören :)
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episode 4: Meine top 5 Proteinquellen
Die erste Folge zur Serie Meine top 5 Proteinquellen ist online!
In dieser Episode geht es um tierische Lebensmittel, sprich für den Fleischfresser geeignete Eiweißlieferanten. Ich liefere dir hier gesunde Quellen auf dem Silbertablet. Du musst nur zugreifen und sie an dich nehmen.
In den nächsten Folgen geht es dann um Proteinquellen für Vegetarier (zweite Folge) und für Veganer (dritte Folge).