Ninas Fitcast

Fitness ist meine Leidenschaft! Ich liebe es Sport zu treiben und mit abgestimmter Ernährung immer wieder neue Ziele zu erreichen. Doch Fitness bedeutet mehr als nur Sport! Die Worklife-Balance wahren, den Spirit im Gleichgewicht mit dem Körper halten und mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen sind nur einige Beispiele dafür, was Fitness mir bedeutet. Du siehst, in diesem Podcast wirst du von allem etwas finden. Viel Spaß beim Zuhören :)

https://ninas-fitcast.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m. Bisher sind 24 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours

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episode 24: Zyklisches Leben - eine Serie für die Frau (Folge 4)


Leben mit deinem Zyklus


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 July 2, 2021  22m
 
 

episode 23: Zyklisches Leben - eine Serie für die Frau (Folge 3)


Training mit dem Zyklus


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 June 18, 2021  27m
 
 

episode 22: Zyklisches Leben - eine Serie für die Frau (Folge 2)


Ernährung mit dem Zyklus


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 April 9, 2021  26m
 
 

episode 21: Zyklisches Leben - eine Serie für die Frau (Folge 1)


Mein Selbstexperiment


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 March 19, 2021  21m
 
 

episode 20: Die Stärke deiner Willenskraft


Von der Selbstmotivation zur Selbstdisziplin


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 February 3, 2021  23m
 
 

episode 19: Neustart - Motivation für dein Jahr 2021


Motiviert ins Jahr 2021 durch verschiedene Methoden


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 January 20, 2021  13m
 
 

episode 18: Fit durch die Vorweihnachtszeit


Von To-Do-Listen und täglichen Routinen


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 December 2, 2020  15m
 
 

episode 17: Benefits of ... Kardamom


Ein Weihnachtsgewürz, das man das gesamte Jahr über genießen sollte!


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 November 25, 2020  11m
 
 

episode 16: Fitnessmythen hinterfragt


Folge 1


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 November 18, 2020  16m
 
 

episode 15: Benefits of ... Walnüsse


Die kleine Power-Nuss, nicht nur in der Vorweihnachtszeit!


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 November 11, 2020  14m
 
 
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