Fitness ist meine Leidenschaft! Ich liebe es Sport zu treiben und mit abgestimmter Ernährung immer wieder neue Ziele zu erreichen. Doch Fitness bedeutet mehr als nur Sport! Die Worklife-Balance wahren, den Spirit im Gleichgewicht mit dem Körper halten und mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen sind nur einige Beispiele dafür, was Fitness mir bedeutet. Du siehst, in diesem Podcast wirst du von allem etwas finden. Viel Spaß beim Zuhören :)
https://ninas-fitcast.de
episode 7: Fitness - mehr als ein Lifestyle
Der Fitnesslifestyle - oder doch lieber fitter Lebensstil?
In dieser Episode widme ich mich dem Begriff an sich und welchen Wert die Bewegung in deinem Leben haben kann damit du dich gesund und vital - kurz fit fühlst!
Dabei geht es um das individeulle empfinden fit-sein und den allgemeinen Mehrwert der Bewegung intigriert in deinen Alltag.
In der nächsten Episode zur Serie "Mehr als ein Lifestyle" geht es dann um die gesunde Ernährung, die definitiv einen Platz in deinem Leben verdient hat.
Bei Fragen oder Anregungen erreichst du mich wie immer auf Instagram unter @ninavoelpel :)