Fitness ist meine Leidenschaft! Ich liebe es Sport zu treiben und mit abgestimmter Ernährung immer wieder neue Ziele zu erreichen. Doch Fitness bedeutet mehr als nur Sport! Die Worklife-Balance wahren, den Spirit im Gleichgewicht mit dem Körper halten und mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen sind nur einige Beispiele dafür, was Fitness mir bedeutet. Du siehst, in diesem Podcast wirst du von allem etwas finden. Viel Spaß beim Zuhören :)
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episode 15: Benefits of ... Walnüsse
Walnüsse sind dir natürlich bekannt. Du kennst sie aus deiner Kindheit. In der Weihnachtszeit sind sie nicht wegzudenken. Aber weißt du auch, wie wertvoll sie für dich ist? Nicht nur super lecker, sondern eben auch gesund? Mega, oder? Naschen und dabei etwas Gutes für den Körper tun!
Was sie so besonders macht und warum du sie das ganze Jahr über genießen solltest erfährst du in dieser Episode von Benefits of ...
Viel Spaß beim Hören. :)
Wenn du Fragen und Anregungen hast schreib mir! Rezepte und mehr teile ich gerne mit dir! Du findest mich wie immer bei Instagram unter @ninas_fitcast :)