Dein Podcast um tief im Wissen und Unwissen zu graben. Stefan und Tatjana lassen Welten aufeinander prallen, wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten, und dir dennoch aufzeigen, wie wertvoll jeder einzelne Puzzlestein, für dein inneres Universum, dein Leben sein kann. Mit modern-spirituellen, lebensnahen und wissenschaftlichen Aspekten, wollen die beiden - unplugged, perfekt unperfekt und mit einer ordentlichen Portion Humor - dich dabei unterstützen, deinen eigenen Kompass wieder neu auszurichten, zu vertrauen und zu folgen.
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episode 9: #009 Interview mit Leo Moser - was 'ganzheitliche Gesundheit' wirklich bedeutet
Hi, Griaß di. Danke für deine Zeit. Danke für's Dasein. So schön, dass du wieder eingeschalten hast.
Die heutige Podcastfolge durften wir während unseres Heimaturlaubes in Tirol aufnehmen und da dachten wir uns, warum nicht gleich die Gelegenheit nutzen und einen ersten Interviewgast zu uns holen? Diese Idee haben wir umgesetzt und Leo Moser eingeladen, sich zu unserer Zweier-Runde zu gesellen. Er ist unserer Einladung gefolgt und hat von sich und seiner spannenden Arbeit, seiner Passion erzählt.
Leo ist Sportwissenschaftler, Wildnispädagoge, Lebens- und Sozialberater, Psychoneuroimmunologe - um nur einige seiner Ausbildungen zu nennen, und ernährt sich - nebenbei erwähnt - seit mehr als 20 Jahren plantbased :-) Stefan und Leo haben gemeinsam die Schulbank gedrückt, und als Stefan mir (Tatjana) von Leo's aktuellem Projekt der 'Body & Mind Therapy' erzählt hat, war ich ziemlich Feuer und Flamme, mehr von Leo zu hören. Denn so wie auch wir ist Leo davon überzeugt, dass zur Gesundheit nicht nur zählt sich schmerzfrei durch's Leben zu bewegen, sondern auch dass insgesamt wieder mehr Körpergespür für sich selbst her gehört. Dass Rückenschmerzen eben nicht gleich (nur) Rückenschmerzen sein können, sondern vielleicht mehr dahinter steckt. Dass körperliche Probleme möglicherweise auch mit unserem Innersten verknüpft sind - und dass Traumata sich auch physisch bemerkbar machen können. Dass der Körper und der Geist in jeglicher Hinsicht zusammen gehören, und dieses Netz in unserer Gesellschaft leider viel zu wenig oft gespannt wird. Leo schildert uns seine Definition einer 'ganzheitlichen Gesundheit', und warum er findet, dass zu einem gesunden und achtsamen Lebenstil nicht nur die Achtung vor sich selbst, sondern auch die des Planeten, der Natur dazu gehört.
Diese knappe Stunde war ziemlich kurzweilig, und wir danken Leo nochmal für seine Zeit und dass er soviel Wissen und Einblick in seine Arbeit mit uns geteilt hat. Es war uns ein Volksfest :-)
Folge Leo auf seinen sozialen Plattformen, wenn du neugierig auf sein Werken geworden bist, via Instagram (@leonhardmotion) oder Facebook (Leo Moser), oder abonniere auch seinen Youtube-Kanal 'Limitless Motion'. Er freut sich sicher über eure Fragen, zu den in dieser Folge angesprochenen Themen, aber natürlich auch darüber hinaus...
Bei Fragen kontaktiere uns sehr gerne (Instagram: @_nana_ste oder @therunningmuinz), wir freuen uns schon auf die nächste Folge DIGGIN' DEEP - Health & Beyond.
Stay happy & healthy, Tatjana und Stefan