Dieser Podcast hilft Dir Deine Rückenschmerzen auf eine einfache Weise besser zu verstehen um diese dann dauerhaft in den Griff zu bekommen. Hier werden Möglichkeiten aufgezählt wie Du Dein Verhalten ändern kannst und Dir neue Gewohnheiten aneignen kannst - Rückenschmerzen? Nie wieder!!
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episode 1: #000 Ich stelle mich und den Podcast vor
Der Podcast startet
000 - Jetzt wird es spannend den jetzt geht es los! Das ist die Vorstellungsrunde und zwar will ich Dir in dieser Folge erzählen, worum es hier in diesem Podcast geht und wer ich eigentlich bin.
Ich freue mich, dass Du da bist und noch mehr freuen würde mich, wenn Du diesen Podcast gleich abonniert, damit Du immer auf dem aktuellsten Stand bist
Worum geht es in dem Podcast:
- das Thema Rückengesundheit positiv, einfach und mit viel Erfahrung erklärt
- Theorie und Praxis zusammengeführt
- Fitness, Bewegung, Ernährung und Mindset
Wie lange sind die Episoden?
- Kurz und knackig ohne Fachsprache
- 10 bis 15 Minuten
- Hoher Lerneffeckt
- damit Du Deine Gewohnheiten umgewöhnen kannst
- 1mal pro Woche am Montag in der früh
Einen besseren Überblick über mein Tun und den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier: http://www.florianberlinger.com/000
Homepage: www.florianberlinger.com
Fitnessstudio: www.berlinger-training.at
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