Dieser Podcast hilft Dir Deine Rückenschmerzen auf eine einfache Weise besser zu verstehen um diese dann dauerhaft in den Griff zu bekommen. Hier werden Möglichkeiten aufgezählt wie Du Dein Verhalten ändern kannst und Dir neue Gewohnheiten aneignen kannst - Rückenschmerzen? Nie wieder!!
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episode 15: #014 Akute Schmerzen
1. Folge 2020
014 - Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2020. Was motiviert mich in diesem Jahr?
Akute Schmerzen los werden:
- Höre auf Deinen Körper. Was will er Dir mit diesem Zeichen sagen und nimm es an
- Suche Dir Hilfe die akuten Schmerzen los zu werden (Arzt, Schmerztherapeut oder Physio)
- Fang an Dauerhaft und regelmäßig etwas für Deinen Rücken zu tun
Einen besseren Überblick über mein Tun und den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier: https://www.florianberlinger.com/podcast