Balancefood - Dein Podcast fürs Wohlgefühl und Lebensfreude. Meine Message an Dich ist, dich wieder in dich zu verlieben, deinen Körper wert zu schätzen und dich so anzunehmen wie du bist! Ich zeige dir meine Methoden und Tipps zur Selbstfürsorge.
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episode 2: #2 Podcast Balancefood – Richtig glücklich essen
„Essen ist mehr als nur Energiezufuhr! Essen beeinflusst deine Seele!“
Mit der richtigen Ernährung kannst du dein Wohlbefinden füttern und deine Stimmungslage positiv beeinflussen.
Ich zeige dir heute meine 5 Tipps, die dir zu einem gesunden und glücklichen Körper helfen. Gib deinem Körper das, was er braucht und du wirst dich wohl fühlen. Indem du wieder lernst, intuitiv auf die Signale deines Körpers zu lauschen, kannst du dich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode.
Bleib in Balance. Deine Alexandra