WICHTIG: Ab Februar 2021 pausiert der Podcast, sodass es vorerst keine neuen Episoden gibt! Pats Plantbased Power Podcast behandelt Themen rund um die pflanzliche Ernährung, gibt Denkanstöße, Tipps und Hintergrundwissen. Darüber hinaus wird es regelmäßig Podcast-Interview-Gespräche mit spannenden Gesprächspartnern geben! Ich möchte aufklären, unterstützen und zum Umdenken anregen! Noch nie war es einfacher, mit der veganen Ernährung durchzustarten! Patricia
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episode 9: 9. Wie dir mentale Gesundheit bei der Ernährungsumstellung hilft - Interview mit Kerstin Seiler
Heute begrüße ich im Podcast Interview Kerstin Seiler, Gesundheits- und Präventionsberaterin zu den Themen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Kerstin ernährt sich privat aus Überzeugung schon länger vegan und hat deshalb ihre Ernährungsberatung ganzheitlich auf die vollwertig pflanzliche Ernährung ausgerichtet. Schließlich möchte sie auch beruflich ihre persönlichen Werte und ihr Wissen weitergeben und hundertprozentig dahinterstehen. Im Interview erzählt sie, wie sie zur veganen Ernährung gekommen ist und was gerade am Anfang der Ernährungsumstellung wichtig ist. Darüber hinaus gibt sie wertvolle Tipps und persönliche Learnings mit. Besonders hervorzuheben ist in diesem Kontext, dass mentale Gesundheit, das persönliche Warum sowie eine aufrichtige Selbstliebe enorm helfen, die Ernährung langfristig umzustellen. Hör rein und lass dich inspirieren!
Lass gerne 5 Sterne für den Power Podcast da, dauert auch nur 5 Sekunden :-)
Patricia
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Update: Ab September 2020 erscheint immer zum 15. eines jeden Monats eine neue Episode
Kerstin findest du über ihre Website oder auf ihrem Instagram Account