Selfcare für Weltverbesserer*innen auf der heimischen Couch- sich was Gutes tun, das Selbstwertgefühl pflegen, sich mit freundlichen Gedanken und stärkenden Erkenntnissen versorgen, sich entspannen, Ermutigung abholen, neue Abenteuer ausdenken... Petra Ouschan lädt durch Impulse und Gedankenreisen zur freundlichen Beschäftigung mit dem ein, was sich in uns und um uns herum so tut. ❕ Bitte Vorsicht: Einige Folgen von Couchcoach enthalten Elemente, die tiefer entspannen können. Bitte lieber nicht während des Lenken eines Fahrzeuges oder anderer Tätigkeiten, die Konzentration erfordern hören.
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Folge #9: Die mit dem seltsamen Selbstwertgefühl
Schwierigere Zeiten können ganz schön am Ego kratzen. Wobei, gar nicht so wenige von uns brauchen nicht erst schwierige Zeiten, damit sich das positive Selbstwertgefühl... nunja... etwas zurückzieht oder gar nicht erst so zur Geltung kommt..
????Für den Fall des Falles gibt es in dieser Episode 3 Wege zum Ausprobieren, auf denen du dir eventuell etwas Erleichterung verschaffen kannst.
????Außerdem lernst du Ronni und Tina kennen, bei denen sich ein eingeknicktes Selbstwertgefühl auf ganz eigene Art zeigt,
????unternimmst wenn du möchtest eine kleine Reise, die dich vielleicht begeistern könnte :-) und
????wie immer gibt es auch ein wenig ???? Extra-Liebe...