Mit diesem Podcast möchte ich dich dazu inspirieren dir selbst wieder zu vertrauen, gut zu dir selbst zu sein und dir zu erlauben in deinem ganz eigenen Tempo zu gehen. Den Mut zu haben, die Dinge so zu machen, wie sie für dich gut sind, generell von allem weniger zu tun und mehr zu sein und letztlich die Sicherheit in dir selbst zu finden die du brauchst, um ganz du selbst zu sein. ???? Viel Freude beim Hören. Alles Liebe. Constanze | Folge mir auch gerne auf Instagram @constanzeotterbach_official | mehr über meine Arbeit findest du hier www.constanzeotterbach.com
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episode 10: #10 Von Ruhephasen, Achtsamkeit und 24Std Burnout
Hallo ihr Lieben. Wer kennt es nicht? Höher, schneller, weiter und eine To-Do Liste die gefühlt dir ein ganzes Jahr reicht... Dabei sind Pausen und Ruhephasen so wichtig, gerade auch um langfristig und mit Leichtigkeit erfolgreich zu sein. In dieser Folge teile ich drei wertvolle Impulse mit dir, wie du ein bisschen Tempo aus deinem Alltag rausnehmen kannst und wieder mehr Ruhephasen in dein Leben integrieren kannst. Denn am Ende dürfen wir vor lauter Husteln nicht unser kleines Alltagsglück übersehen. ✨ Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung. Und vielleicht kennst du ja jemanden, dem dieser Podcast gefallen oder helfen könnte. Dann empfiehl ihn von Herzen gerne weiter. Danke, dass du da bist! ✨ Alles Liebe. Constanze