Selfcare für Weltverbesserer*innen auf der heimischen Couch- sich was Gutes tun, das Selbstwertgefühl pflegen, sich mit freundlichen Gedanken und stärkenden Erkenntnissen versorgen, sich entspannen, Ermutigung abholen, neue Abenteuer ausdenken... Petra Ouschan lädt durch Impulse und Gedankenreisen zur freundlichen Beschäftigung mit dem ein, was sich in uns und um uns herum so tut. ❕ Bitte Vorsicht: Einige Folgen von Couchcoach enthalten Elemente, die tiefer entspannen können. Bitte lieber nicht während des Lenken eines Fahrzeuges oder anderer Tätigkeiten, die Konzentration erfordern hören.
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Folge #3: Die mit den guten Vorsätzen
???????? Happy 2020 - jetzt packst du es!
Hast du einen Vorsatz fürs neue Jahr? Hej, dann bist du auf der Siegerstraße! Soll ich dir noch was verraten: Du kannst gar nicht mehr scheitern! Warum ich mir da so sicher bin sowie jede Menge Tools to go für dein persönliches Überlebenspaket auf dem Weg zum Verwirklichen deiner Vorsätze gibt es in dieser Folge von Couchcoach.
Außerdem: Eine kleine Visualisierungsübung, eine Geschichte über die Wölfe im Herzen, ein ganz besonderes liebenswürdiges Zitat und eine Extraportion Motivation + ???? für dich!
Das Wichtigste zum ???? Nachlesen findest du im Blog auf ouschan.net.