achtsam.stressfrei ist ein Podcast für alle, die entspannt besser entscheiden wollen. Mein Name ist Nadine Menger, ich bin Fachkraft für Stressmanagement und Yogalehrerin und gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität. Mit Information, Inspiration und Meditation will ich zur Burnoutprävention beitragen, da ich selbst 2015 die Erfahrung gemacht habe, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Auf Instagram poste ich unter @achtsam.stressfrei. #stressmanagement #entspannung #meditation
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Was mein 1. Klasse-Zeugnis mit digitaler Balance zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du, warum ich schon in der ersten Klasse vom Wissen um unsere Energiezentren profitiert hätte. Als begeisterte Yogalehrerin und erfahrene Texterin bin ich aktuell der „Faszination Energie“ verfallen und verbinde unter diesem Thema sowohl diese beiden als auch noch ein drittes Gebiet, die Gestaltung. Viel Spaß beim Anhören dieser Episode.