Zum Wohlfühlkörper ohne klassische Diät und Jojo-Effekt. Folge, um die einfachen Abnehm-, Fitness- und Mindset-Strategien sowie Prinzipien für den "wilden" Alltag zu erfahren und nicht zu verpassen. Jeden Freitag neu.
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Folge 0: Wer ist der Fitnessfiffie und wie kann er dir helfen?
In dieser Folge möchte ich mich einmal kurz etwas näher vorstellen, meinen Werdegang und meine Motivation erklären und dir zeigen warum dieser Podcast vielleicht genau das richtige für dich ist, wenn du schlank, fit und gesund keine Grenzen im Leben haben möchtest.
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